Promotorica LCHF-KETO prehrane u HR je naša najpoznatija nutricionistica Anita Šupe čiji blog -Istine i laži o hrani- ako imalo držite do sebe i svog zdravlja obavezno morate pročitati.
O prednostima LCHF prehrane pročitajte OVDJE

ŠTO JE LCHF-KETO?
Prehrana sa smanjenim udjelom ugljikohidrata i povećanim udjelom ( prirodnih ) masnoća
pripada u PALEO protokol zbog isključivo prirodnih sastojaka

ZA KOGA JE LCHF-KETO?

-za one sa zdravstvenim tegobama koji žele provjeriti utjecaj hrane na poboljšanje zdravlja
-Sve koji bi nešto promijenili u ishrani ali ne znaju odakle bi počeli
-Stalno gladni hranoljupci koji ne žele da im krulji u želucu dok im se tope naslage oko struka :)
-i ostali koji su oduvijek željeli znati više o tom smjeru prehrane

ZA KOGA NIJE LCHF-KETO:

-dijabetes i sve dugogodišnje terapije nikako nisu prikladni za ovaj program bez konzultacije s liječnikom
-osobe alergične na mlijeko i/ili jaja ( postoje adekvatne zamjene za dio sastojaka )
-sve koji nisu spremni uložiti malo vremena i truda u pripremu vlastitih obroka